今月の特選素材10月(2011)

 ・・・今月のメニューの中でも、特におすすめの素材を紹介します。 (※写真クリックで拡大)
蓮根(中野農園、北広島)
里芋(柿の木村)
長芋(久保田農園・廿日市)